S'épanouir par la sophrologie
J’accompagne les femmes à (re)trouver de l’apaisement.
Soutien et équilibre à chaque étape de votre vie de femme :
Stress, surcharge mentale, douleurs chroniques,
désir d’enfant, changement de vie, manque de confiance ou d’estime de soi…
Offrez vous un espace dans lequel cultiver votre équilibre de vie afin de vous y déployer pleinement.
Traversez ces périodes de vie en conscience, avec plus de sérénité, de confiance et de présence à vous-même.
Pourquoi consulter une sophrologue spécialisée dans l'accompagnement des femmes ?
- Stress, charge mentale, troubles anxieux
- Endométriose, douleurs chroniques, fibromyalgie
- Parcours PMA, grossesse, post accouchement
- Ménopause
- Besoin de se recentrer, de se réaligner
- Désir de s’épanouir pleinement dans sa vie de femme
Des accompagnements personnalisés
Stress et charge mentale
> Pour retrouver détente, concentration et vitalité
> Découvrir
S’épanouir au féminin
> Pour renouer avec votre puissance et votre liberté intérieure
> Découvrir
Endométriose et douleurs chroniques
> Pour mieux vivre avec votre corps et la maladie
> Découvrir
Protocole PMA
> Pour vous soutenir à chaque étape de votre parcours
> Découvrir
actualités
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vous vous joignez aux séances qui vous conviennent en fonction de vos envies, besoins et disponibilités.
Séances en petit groupe tout au long de l’année, en intérieur ou extérieur selon la météo 
📍 au 131 route de Nages
30114 Boissières
Tarifs : 12 €/ séance
55 € carte de 5 séances
(= 5 € de réduction)
108 € la carte de 10 séances
(= 1 séance offerte)
Inscription au 06.98.90.81.86
Rendez-vous en visio avec l’association EndoZen Occitanie
pour se délester, s’alléger.
Mercredi 29 Octobre de 18h30 à 19h30
Inscription et paiement en ligne ICI
Tarif : de 5 à 10 € / séance (1h)
Atelier sophrologie et naturopathie, animé en duo avec Hélène Hacquin naturopathe, pour comprendre les mécanismes du stress et découvrir des outils efficaces pour mieux le gérer au quotidien.
Jeudi 11 décembre de 18h à 20h
📍 Tiers Lieu Le Vivier
1 avenue Emile Léonard
30250 AUBAIS
GRATUIT !!!
Réservation au 06.98.90.81.86 ou gwen@sepanouirsophro.fr
cultivez l'apaisement
Je suis ravie de vous accueillir.
Animée par le partage, la confiance et la bienveillance, je vous propose d’avancer ensemble sur le chemin de l’épanouissement.
Impliquée, j’ai à cœur de m’investir pour vous proposer un programme 100% personnalisé, ajusté au plus près de vos besoins et aspirations.
Permettre à la sophrologie d’entrer dans sa vie, c’est ouvrir une porte sur l’aventure, partir à la découverte de soi-même.
Si vous souhaitez avancer avec plus de joie et de sérénité dans votre vie, rencontrons-nous !
Pour en savoir plus sur : mon parcours.
Respirer, relâcher, se reconnecter à soi
La sophrologie agit à la fois sur le corps et l’esprit.
Au programme de chaque séance, vous retrouverez :
- de la respiration pour calmer le système nerveux
- des mouvements doux pour relaxer le corps et évacuer les tensions
- des évocations positives pour vous ressourcer et développer vos capacités
Pour en savoir plus sur :
S’épanouir :
développer pleinement ses capacités,
manifester une joie sereine,
s’ouvrir…
