S'épanouir au féminin
par la sophrologie
J’accompagne les femmes à (re)trouver apaisement et équilibre à chaque étape de leur vie.
pourquoi consulter une sophrologue spécialisée dans l'accompagnement des femmes ?
À chaque étape de vie, les femmes traversent des transformations physiques et émotionnelles.
La sophrologie vous aide à les vivre avec plus de sérénité, de confiance et de présence à vous-même.
- Stress, charge mentale, troubles anxieux
- Endométriose, douleurs chroniques, fibromyalgie
- Parcours PMA, grossesse, post accouchement
- Ménopause
- Besoin de se recentrer, de se réaligner
- Désir de s’épanouir pleinement dans sa vie de femme
Besoin d’un accompagnement adapté à votre situation ?
mes accompagnements au féminin
Stress et charge mentale
> Pour retrouver détente, concentration
et vitalité
> Découvrir
S’épanouir au féminin
> Pour renouer avec votre puissance
et votre liberté intérieure
> Découvrir
Ménopause
> Pour traverser cette transition avec équilibre et sérénité
> Découvrir
cultivez l'apaisement
Je suis ravie de vous accueillir.
Je suis Gwendoline Hervé, sophrologue installée à Boissières (proche de Calvisson et Nîmes).
Animée par le partage, la confiance et la sororité, je vous propose d’avancer ensemble sur le chemin de l’épanouissement.
Impliquée, j’ai à cœur de m’investir pour vous proposer un programme 100% personnalisé, ajusté au plus près de vos besoins et aspirations.
Permettre à la sophrologie d’entrer dans sa vie, c’est ouvrir une porte sur l’aventure, partir à la découverte de soi-même.
Si vous souhaitez avancer avec plus de joie et d’harmonie dans votre vie, rencontrons-nous !
Pour en savoir plus sur : mon parcours.
Respirer, relâcher, se reconnecter à soi
La sophrologie agit à la fois sur le corps et l’esprit.
Au programme de chaque séance, vous retrouverez :
- de la respiration pour calmer le système nerveux
- des mouvements doux pour relaxer le corps et évacuer les tensions
- des évocations positives pour vous ressourcer et développer vos capacités
Pour en savoir plus sur :
la sophrologie et ses bienfaits le déroulement des séances
Prête à commencer votre accompagnement ?
La sophrologie en visio :
un accompagnement accessible partout
Où que vous soyez, je vous accompagne à distance grâce à des séances de sophrologie en visio, avec la même qualité de présence, d’écoute et de bienveillance qu’en cabinet.
Cet accompagnement s’adresse à toutes les femmes francophones — en France ou à l’étranger — qui souhaitent prendre soin d’elles, se reconnecter à leur corps et vivre plus paisiblement les périodes de transition.
Que vous soyez expatriée, en déplacement, jeune maman, ou simplement plus à l’aise chez vous, la sophrologie en visio vous offre un espace de calme, de ressourcement et de confiance, adapté à votre rythme.
actualités
Aucun abonnement,
vous vous joignez aux séances ou ateliers qui vous conviennent en fonction de vos envies, besoins et disponibilités.
Séances en petit groupe tout au long de l’année, en intérieur ou extérieur selon la météo 
📍 au 131 route de Nages
30114 Boissières
Tarifs : 12 €/ séance
55 € carte de 5 séances
(= 5 € de réduction)
108 € la carte de 10 séances
(= 1 séance offerte)
Inscription au 06.98.90.81.86
Rendez-vous en visio avec l’association EndoZen Occitanie
pour apprendre à canaliser votre stress.
Jeudi 27 Novembre de 18h30 à 19h30
Inscription et paiement en ligne ICI
Tarif : de 5 à 10 € / séance (1h)
Atelier sophrologie et naturopathie, animé en duo avec Hélène Hacquin naturopathe, pour comprendre les mécanismes du stress et découvrir des outils efficaces pour mieux le gérer au quotidien.
Jeudi 11 décembre de 18h à 20h
📍 Tiers Lieu Le Vivier
1 avenue Emile Léonard
30250 AUBAIS
GRATUIT !!!
Réservation au 06.98.90.81.86 ou gwen@sepanouirsophro.fr
S’épanouir :
développer pleinement ses capacités,
manifester une joie sereine,
s’ouvrir…
