S'épanouir au féminin
par la sophrologie
J’accompagne les femmes à (re)trouver apaisement, équilibre et épanouissement à chaque étape de leur vie.
cultivez l'apaisement
Bienvenue.
Je suis Gwendoline Hervé, sophrologue à Boissières, au cœur de la Vaunage — à deux pas de Calvisson, Sommières et Vergèze.
J’accompagne les femmes à chaque étape de leur vie : celles qui portent trop, celles qui doutent, celles qui cherchent à se retrouver.
Ce qui m’anime ? La confiance, la sororité, et la conviction profonde que chaque femme porte en elle les ressources dont elle a besoin. Mon rôle est de vous aider à les réveiller.
Ensemble, nous construisons un accompagnement entièrement personnalisé — ajusté à ce que vous traversez, à votre rythme, à vos aspirations.
Parce que laisser entrer la sophrologie dans sa vie, c’est s’autoriser à vivre les choses différemment — avec plus de douceur et d’harmonie.
pourquoi consulter une sophrologue spécialisée dans l'accompagnement des femmes ?
À chaque étape de vie, les femmes traversent des transformations physiques et émotionnelles.
La sophrologie vous aide à les vivre avec plus de sérénité, de confiance et de présence à vous-même.
Stress et charge mentale
Tensions, ruminations,
épuisement du corps et de l’esprit…
→ Retrouver détente,
concentration et vitalité
Confiance & estime de soi
Doutes, manque d’affirmation,
besoin de se réaligner…
→ Renouer avec votre puissance
et liberté intérieure
Ménopause
Bouleversements hormonaux,
troubles du sommeil, irritabilité…
→ Traverser cette transition avec équilibre et sérénité
Endométriose et douleurs chroniques
Douleurs pelviennes, fatigue chronique, fibromyalgie…
→ Mieux vivre avec votre corps
et la maladie
Protocole PMA
FIV, insémination, yoyo émotionnel, attente des résultats…
→ Être soutenue tout au long
de votre parcours
Maternité
Désir de parentalité, grossesse,
post-partum…
→ Accueillir le changement
avec douceur et confiance
Respirer, relâcher, se reconnecter à soi
La sophrologie agit à la fois sur le corps et l’esprit.
Au programme de chaque séance, vous retrouverez :
- de la respiration pour apaiser le système nerveux
- des mouvements doux pour libérer les tensions du corps
- des évocations positives pour développer vos capacités
Pour en savoir plus sur :
la sophrologie et ses bienfaits le déroulement des séances
Prête à commencer votre accompagnement ?
La sophrologie en visio :
un accompagnement accessible partout
Où que vous soyez, je vous accompagne à distance grâce à des séances de sophrologie en visio, avec la même qualité de présence, d’écoute et de bienveillance qu’en cabinet.
Cet accompagnement s’adresse à toutes les femmes francophones — en France ou à l’étranger — qui souhaitent prendre soin d’elles, se reconnecter à leur corps et vivre plus paisiblement les périodes de transition.
Que vous soyez expatriée, en déplacement, jeune maman, ou simplement plus à l’aise chez vous, la sophrologie en visio vous offre un espace de calme, de ressourcement et de sécurité intérieure, adapté à votre emploi du temps et à vos besoins..
actualités
Aucun abonnement,
vous vous joignez aux séances ou ateliers qui vous conviennent en fonction de vos envies, besoins et disponibilités.
Séances en petit groupe tout au long de l’année, en intérieur ou extérieur selon la météo 
au 131 route de Nages
30114 Boissières
Tarif : 12 €/ séance
Inscription au 06.98.90.81.86
Atelier animé en duo avec Hélène Hacquin Naturopathe. 
9h30-11h30 : Gérer son stress
13h30-15h30 : Mieux vivre sa ménopause
16h-18h : Favoriser son sommeil
L’Appart B
325 Quai Georges Pompidou
La Grande Motte
Mardi 30 Juin
10 €/atelier par personne
Sur inscription au 06.98.90.81.86
Rendez-vous en visio avec l’association EndoZen Occitanie
pour apaiser corps, mental et émotions.
Mercredi 3 Juin de 18h30 à 19h30
Inscription et paiement en ligne ICI
Tarif : de 5 à 10 € / séance (1h)
S’épanouir
développer pleinement ses capacités,
manifester une joie sereine,
s’ouvrir…