S'épanouir au féminin
par la sophrologie

J’accompagne les femmes pour (re)trouver apaisement, équilibre et épanouissement à chaque étape de leur vie.

En cabinet à Boissières et en visio

Elles en parlent mieux que moi...

    
 
 
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   Diyha 
 26/08/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Gwendoline est une passionnée, elle aide avec le coeur et avec passion et a plein de technique pour adaptés à chacuns/chacunes.
  
 
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   Marjorie Negron 
 25/08/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Plusieurs séances effectuées ensemble et ça a toujours été très efficace. Gwendoline est très douce et à l’écoute et propose des séances variées pour répondre à différents besoins, elle s’adapte à son public à chaque fois. Et surtout, très passionnée par ce qu’elle fait et ça se ressent !
  
 
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   Marine Massa 
 25/08/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un vrai moment de détente pour soi avec Gwendoline. La découverte d'outils faciles à appliquer au quotidien et un accompagnement précieux pour du lâcher prise. Merci et à bientôt pour de nouvelles séance !
  
 
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   Eiram 
 24/08/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Les séances de sophrologie  avec Gwendoline font énormément de bien. Elles nous aident à nous détendre et à lâcher prise. Merci à Gwendoline pour sa gentillesse et sa bienveillance.
  
 
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   Elisa Lopez 
 24/08/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai eu la chance de participer à plusieurs séances de sophrologie avec Gwendoline. Elle est très à l'écoute, douce et très professionnelle ! Je recommande !
  
 
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   Anissa Tenafer 
 24/08/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une très belle découverte ! Je recommande vivement cette sophrologue pour son écoute, sa bienveillance et son professionnalisme. Elle s'adapte à chaque besoin, au fil des séances, on arrive à mieux gérer ses émotions et retrouver progressivement la sérénité. Merci Gwendoline pour votre accompagnement 🌸
  
 
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   Marine Lallemand 
 24/08/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Professionnelle d'une écoute et bienveillance rare, s'adapte très bien à chaque pathologie, merci pour tout 👌
  
 
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   Mélody Darsoulant 
 24/08/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Gwendoline m'a fait découvrir la sophrologie dans le cadre de ses ateliers avec Endozen et ce sont vraiment mes RDV de l'été ☀️ ! Car la sophrologie à la plage c'est un cadre relaxant, une ambiance propice au lâcher prise et à l'apaisement 🌊🌸. Gwendoline a une approche assez douce et à la fois dynamique, en divisant sa séance en 2 temps. C'est vrai que 2 fois sur 3 je m'endors à la moitié de la séance, et ça fait du bien !
  
 
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   lysiane mornico 
 03/03/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai eu la chance de participer à plusieurs séances de Sophrologie avec Gwendoline, et je ne peux que les recommander chaleureusement. Ces séances m’ont énormément apporté, tant sur le plan mental qu’émotionnel. Grâce aux exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, j’ai appris à mieux me détendre et à apaiser mon esprit, même dans les périodes de stress intense. J’ai particulièrement apprécié l’accompagnement bienveillant, l’écoute et la douceur avec lesquelles les séances étaient guidées. Au fil des rendez-vous, j’ai ressenti une réelle amélioration dans ma gestion des émotions : plus de recul, moins de réactions impulsives, et une capacité à retrouver rapidement un état de calme intérieur. Aujourd’hui, je me sens plus serein(e), plus confiant(e) et mieux armé(e) pour faire face aux défis du quotidien. Une expérience profondément bénéfique que je recommande à toute personne souhaitant retrouver équilibre et détente d'esprit, ou comme dans mon cas qui était un accompagnement spécifique dans le cadre de l'endometriose et un parcours PMA en parallèle. Merci encore ✨
  
 
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   Ingrid G 
 17/01/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un accompagnement doux et bienveillant. Gwendoline m’a permis de traverser une étape dans ma vie, de lâcher prise et d’être en phase avec moi. La sophrologie est une réelle découverte positive grâce à Gwendoline qui sait guider tout en s’adaptant à vos besoins et votre situation. Je la recommande vivement! Le travail en vision est top!

Cultivez l'apaisement

Bienvenue.

Je suis Gwendoline Hervé, sophrologue à Boissières, au cœur de la Vaunage — à deux pas de Calvisson, Sommières et Vergèze.

J’accompagne les femmes à chaque étape de leur vie : celles qui portent trop, celles qui doutent, celles qui cherchent à se retrouver.

Ce qui m’anime ? La conviction que chaque femme possède déjà en elle de nombreuses capacités. Mon rôle n’est pas de les créer, mais de vous aider à les reconnaître, les développer et les mobiliser lorsque vous en avez besoin.

Chaque accompagnement est entièrement personnalisé et s’ajuste au fil des séances, en fonction de ce que vous vivez, de votre rythme et de vos aspirations.

Parce que laisser entrer la sophrologie dans sa vie, c’est s’autoriser à vivre les choses différemment — avec plus de douceur et d’harmonie.

→ Pour en savoir plus sur mon parcours.

Pourquoi consulter une sophrologue spécialisée dans l'accompagnement des femmes ?

Chaque période de la vie apporte son lot de transformations, de défis et parfois de remises en question.
La sophrologie vous aide à les traverser en restant à l’écoute de vous-même.

Stress et charge mentale
Tensions, ruminations,
épuisement du corps et de l’esprit…
→ Retrouver détente,
concentration et vitalité

Endométriose et douleurs chroniques
Douleurs pelviennes, fatigue chronique, fibromyalgie…
→ Mieux vivre avec votre corps
et la maladie

Protocole PMA
FIV, insémination, yoyo émotionnel, attente des résultats…
→ Être soutenue tout au long
de votre parcours

Maternité
Désir de parentalité, grossesse,
post-partum…
→ Accueillir le changement
avec douceur et confiance

Ménopause
Bouleversements hormonaux,
troubles du sommeil, irritabilité…

→ Traverser cette transition avec équilibre et sérénité

Confiance & estime de soi
Doutes, manque d’affirmation,
besoin de se réaligner…
→ Renouer avec votre puissance
et liberté intérieure

Respirer • Relâcher • Cultiver ses ressources

Chaque séance associe respiration, mouvements doux et évocations positives.
Ces trois piliers agissent de manière complémentaire pour apaiser le système nerveux, développer une meilleure conscience de soi
et renforcer vos capacités d’adaptation face aux situations de la vie.

RESPIRER

Retrouver un rythme plus calme et soutenir naturellement l’équilibre de votre système nerveux.

habiter son corps

Retrouver des sensations corporelles plus justes, relâcher les tensions et renouer avec votre corps.

évoquer

Mobiliser votre imagination et vos cinq sens pour développer de nouvelles perceptions et révéler vos capacités.

Pour en savoir plus sur :
la sophrologie et ses bienfaits
le déroulement des séances

Prête à commencer votre accompagnement ?

La sophrologie en visio :
un accompagnement accessible partout

Où que vous soyez, je vous accompagne à distance grâce à des séances de sophrologie en visio, avec la même qualité de présence, d’écoute et de bienveillance qu’en cabinet.
Cet accompagnement s’adresse à toutes les femmes francophones — en France ou à l’étranger — qui souhaitent prendre soin d’elles, se reconnecter à leur corps et vivre plus paisiblement les périodes de transition.

Que vous soyez expatriée, en déplacement, jeune maman, ou simplement plus à l’aise chez vous, la sophrologie en visio vous offre un espace de calme, de ressourcement et de sécurité intérieure, adapté à votre emploi du temps et à vos besoins.

Actualités

Aucun abonnement,
vous vous joignez aux séances ou ateliers qui vous conviennent en fonction de vos envies, besoins et disponibilités.

Séances en petit groupe tout au long de l’année, en intérieur ou extérieur selon la météo

au 131 route de Nages
30114 Boissières

Tarif : 12 €/ séance
55 € carte de 5 séances
(= 5 € de réduction)
108 € la carte de 10 séances
(= 1 séance offerte)
Inscription au 06.98.90.81.86

Rendez-vous en visio avec l’association EndoZen Occitanie
pour apprendre à s’écouter et se préserver.

Mercredi 16 septembre
de 18h30 à 19h30

Inscription et paiement en ligne ICI

Tarif : de 5 à 10 € / séance (1h

Rendez-vous mensuel avec l’association F’Âmes en Mouvement.

Espace JL Bouscarain
34130 Valergues

Vendredi 25 septembre
de 18h30 à 19h30
« À l’écoute de soi »

Inscription et paiement en ligne IC I

Tarif : de 15 à 20 € / séance (1h)

S’épanouir
développer pleinement ses capacités,
manifester une joie sereine,
s’ouvrir…

S'épanouir au féminin par la sophrologie