S'épanouir au féminin

s'épanouir au féminin Gwendoline Hervé sophrologue

J'accompagne les femmes à améliorer leur qualité de vie,
à s'épanouir dans le respect, l'alignement et l'affirmation de qui elles sont.

BIENVENUE

Je suis ravie de vous accueillir.

Animée par le partage, la confiance et la bienveillance, je vous accompagne sur le chemin de l’épanouissement.

Pour cela,  je me suis formée auprès de l’École Française Supérieure de Sophrologie à Nice. 
Puis, je me suis spécialisée dans l’accompagnement de l’endométriose ainsi que la gestion de stress et charge mentale.

Impliquée, j’ai à cœur de m’investir pour vous proposer un programme 100% personnalisé, du cousu main et sur-mesure, ajusté au plus près de vos besoins et de votre parcours de vie. 

Je vous accompagne pour (re)trouver votre équilibre de vie en tant que femme afin de vous y déployer pleinement. Prendre votre juste place avec confiance en vos capacités, estime et respect pour vous-même et votre corps.

Je propose des séances à Boissières (Gard), à domicile ou en visio.

Permettre à la sophrologie d’entrer dans sa vie, c’est ouvrir une porte sur l’aventure, partir à la découverte de soi-même.

Si vous souhaitez avancer avec joie et sérénité dans votre vie, rencontrons-nous !

Pour en savoir plus, découvrez mon portrait réalisé par Sophrologie Actualités.

Gwendoline Hervé Sophrologue Boissières
accompagnements

S’épanouir :
développer pleinement ses capacités,
manifester une joie sereine,
s’ouvrir…

S'épanouir par la sophrologie - Gwendoline Hervé
Sophrologie Boissières proche Calvisson teleconsultation

SÉANCE EN VISIO, À BOISSIÈRES, À DOMICILE

comment agit la sophrologie ?

Je vous propose en séance des exercices simples, accessibles et adaptables, basés sur : 

la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive (ou méditation guidée).

La respiration et la détente musculaire vont notamment permettre de réduire les impacts du stress et des douleurs. Tout en décontractant les crispations et tensions accumulées dans le corps, votre taux de cortisol (facteur d’inflammation) va naturellement baisser.

Quant à la visualisation, notre cerveau ne sait pas faire la différence entre ce que nous imaginons et ce que nous vivons. Nous allons donc stimuler votre imagination pour lui faire vivre des projections positives. Contribuant ainsi au développement de nouvelles connexions neuronales qui vous permettront plus d’adaptabilité, de résilience émotionnelle et de créativité face aux situations difficiles. Grâce à la plasticité cérébrale, vous enrichissez votre expérience vécue à chaque pratique !

De plus, la visualisation positive provoque la sécrétion de molécules importantes dans notre expérience du bonheur, la fameuse D.O.S.E (Dopamine-Ocytocine-Sérotonine-Endorphines).

Pour en savoir plus sur le déroulement des séances.

 

La sophrologie accompagne mais ne se substitue en aucun cas à un traitement médical et/ou psychologique. 

Elle s’inscrit dans un cadre pluridisciplinaire et vient en complémentarité du corps médical.

témoignages
Angélique Favereau
Angélique Favereau
08/02/2024
Grâce à Gwendoline, sa voix et sa performances professionnelle, j'ai pu arriver à passer mon intervention chirurgicale d'endométriose plus sereinement et un parcours PMA plus tranquille. Gwendoline est une personne bienveillante, qui connait son travail et qui est à la recherche de toujours nous apporter du meilleur. Je recommande++++ sans hésitation
Estelle Qntn
Estelle Qntn
17/09/2023
Je cherchais la sérénité lorsque j'ai fait appel a Gwendoline. Des les premières séances je me suis sentie plus apaisée. Après plusieurs mois d'accompagnement je peux non seulement dire que j'ai trouvé la sérénité que je désirais tant, mais aussi la paix intérieure. Ce fut un voyage incroyable au cours duquel j'ai pu me reconnecter avec mes émotions afin de les appréhender avec confiance. Je ne remercierai jamais assez Gwendoline pour tout ce qu'elle a pu m'apporter, dans cette quête de la sérénité mais aussi dans la manière que j'ai de vivre la vie aujourd'hui tandis que je la subissais jusqu'alors. Quelque soient les objectifs fixés, la pratique de la sophrologie donne de les clefs d'un quotidien paisible. Merci encore.
S.J
S.J
16/09/2023
Gwendoline est vraiment à l’écoute et très bien vaillante. Elle m’a suivi pendant plusieurs mois à raison d’une séance par semaine, elle m’a accompagné et elle m’a aidé à gérer mes douleurs du à l’endométriose, le stress, les angoisses et les coups de mou. Merci beaucoup Gwendoline pour ton accompagnement qui m’a été très bénéfique 🥰
Laura Benoit
Laura Benoit
15/09/2023
J ' ai consulté Gwendoline Hervé pour des douleurs d endometriose et de fibromyalgie . Très à l écoute et très investie. La sophrologie est une aide supplémentaire au parcourt de santé . basé sur des différentes techniques de repirations, elle permet d aider à apaiser la douleur , évacuer la tension,installer l apaisement, renforcer la concentration .....
Yannicke Herve
Yannicke Herve
09/05/2023
Je remercie Gwendoline pour son soutien et son professionnalisme grâce à ces conseils j'ai retrouvé mon équilibre et je me suis retrouvée merci encore
Jen C
Jen C
14/02/2023
Madame Hervé est une thérapeute empreinte de douceur, d'écoute et de bienveillance avec cette envie de nous accompagner et nous transmettre les outils pour notre épanouissement personnel. Elle inspire la confiance et le lâcher-prise. Je la recommande les yeux fermés. Belle et lumineuse journée à vous 🙏🍀
Margot Hervé
Margot Hervé
05/02/2023
Gwendoline est une personne attentive et douce qui saura vous accompagner dans votre problématique et vous donner les clés pour un quotidien plus serein ! Merci à elle pour son suivi qui m’a permis d’atteindre mes objectifs personnels.
mes valeurs
sophrologie endométriose douleur stress

implication

Disponible et à votre écoute, je m’investis pleinement dans votre accompagnement par la préparation et l’adaptation de séances entièrement personnalisées.

TRANSMISSION

Lors de chaque séance, je vous transmets fiches et audios afin que vous puissiez continuer à pratiquer en toute autonomie.

évolution

Je continue de me former en permanence par des congrès, conférences, ateliers, supervisions et lectures afin de développer et enrichir mes compétences pour vous accompagner au mieux et au plus juste.

sororité

L’entraide et la parole libre entre les femmes forment une énergie qui me porte et me tient à cœur.

Notre engagement pour la planète

1 accompagnement = 1 arbre planté

Découvrez notre forêt
En partenariat avec Tree-Nation logo
logo Gwendoline Hervé Sophrologue

Restons en contact :

HERVÉ Gwendoline Sophrologue (EI)

131 route de Nages

30114 Boissières

06.98.90.81.86

gwen@sepanouirsophro.fr

 

SIRET 53454633800037

« Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, nous proposons un dispositif de médiation de la consommation.

L’entité de médiation retenue est : CNPM MÉDIATION CONSOMMATION.

En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site : https://cnpm-mediation-consommation.eu ou par voie postale en écrivant à CNPM MÉDIATION CONSOMMATION – 27, avenue de la Libération – 42400 Saint-Chamond »