pratiquer la sophrologie en groupe
Vous souhaitez pratiquer en groupe pour profiter de l’énergie collective dans une atmosphère conviviale propice à l’échange ?
Rejoignez le rendez-vous qui vous convient (sur inscription) 🌷
Pour découvrir la sophrologie ou enrichir votre pratique,
vous êtes la bienvenue pour créer ensemble une bulle d’apaisement et de douceur au cœur du quotidien.
Au programme de chaque séance :
– de la respiration pour calmer le système nerveux
– des mouvements doux pour relaxer le corps et évacuer les tensions
– des visualisations positives pour vous ressourcer et développer vos capacités
(confiance en soi, gestion de stress, détente, amélioration du sommeil…)
– un espace d’échange convivial en toute bienveillance
matinée détente
En présentiel
📌 Rendez-vous samedi 19 juillet 2025
de 8h à 10h (à la fraîche) au parc du Cottage à Vergèze
Matinée détente en extérieur,
animée en duo avec Hélène Hacquin Naturopathe. 🌿
Au programme :
– création d’un roll-on aux huiles essentielles apaisantes
– séance de sophrologie pour vous relaxer
– moment de partage convivial autour d’une tasse de thé / infusion
Tarif : 35 euros / personne
Inscription obligatoire au 06 98 90 81 86 ou gwen@sepanouirsophro.fr
Et si vous preniez ce moment pour vous ? 🧡
ATELIER à la plage
En présentiel
En matinée ou en soirée,
secteur : Grau-du-Roi, la Grande Motte, Carnon.
🌴Création à la demande !
Pour plus de renseignements, contactez moi
🌊 Avec EndoZen Occitanie, plage du Grand Travers : Mardi 19 août de 19h à 20h – inscription ici
pause sophro mensuelle
En visio
sophro à Boissières (gard)
En présentiel
au 131 route de Nages 30114 BOISSIERES (proche Calvisson)
PAUSE ESTIVALE – REPRISE EN SEPTEMBRE !!!
🌿Les lundis de 14h à 15h
🌿Les mardis de 18h30 à 19h30
Inscription par téléphone ou sms au 06.98.90.81.86
tout au long de l’année
Tarif : 12 euros / séance (1h)
Paiement en espèces, virement bancaire ou CB.
ATELIER gestion de stress
En présentiel
dans vos locaux
Association, entreprise, école, centre de formation ou bilan de compétences…
Je me déplace pour animer des ateliers sur la gestion de stress.
Format d’atelier : 1h30 ou 3h.
Devis sur demande.