Mes accompagnements en sophrologie
dédiés à l'épanouissement des femmes
Chaque femme traverse des étapes uniques et parfois bouleversantes au cours de sa vie.
Que vous soyez confrontée à un stress persistant, à des douleurs chroniques, à un désir d’enfant ou à un épuisement émotionnel, vous trouverez ici un espace d’écoute et de transformation, en douceur et à votre rythme.
En tant que sophrologue spécialisée, je vous propose des accompagnements personnalisés pour vous soutenir dans ces moments-clés, et vous aider à retrouver équilibre, vitalité et sérénité.
Une approche douce et globale, centrée sur vos besoins
La sophrologie que je pratique s’appuie sur la respiration, la détente corporelle et l’évocation positive, pour vous permettre de :
mieux gérer le stress, la douleur ou la fatigue,
accueillir vos émotions avec bienveillance,
renforcer votre confiance et votre sécurité intérieure,
retrouver une relation harmonieuse à votre corps.

Chaque femme mérite un espace de douceur pour se reconnecter à elle-même.
Mes accompagnements sur mesure
Chaque accompagnement fait l’objet d’un suivi personnalisé, dans le respect de votre rythme et de vos besoins.
Retrouvez ci-dessous les thématiques principales, également accessibles depuis le menu :

🫧 Stress & charge mentale
Pour les femmes qui jonglent avec 1000 vies en une, la sophrologie offre un espace de pause, de recentrage et de ressourcement. Retrouvez un équilibre entre exigence professionnelle, responsabilités familiales et vie intérieure grâce à des outils concrets pour apaiser la pression et restaurer votre énergie.

🌷 S’épanouir au féminin
Un accompagnement pour (re)trouver votre juste place, libérer votre parole, nourrir votre confiance et cultiver votre puissance intérieure. Pour toutes les femmes qui souhaitent s’éveiller à elles-mêmes, oser être pleinement et vivre un féminin libre, vibrant et aligné.

🎗️ Endométriose, douleurs & fatigue chronique
Vivre avec l’endométriose, c’est apprendre à composer avec la douleur, la fatigue et l’incompréhension. Grâce à une approche douce et globale, la sophrologie vous aide à mieux gérer les crises, à retrouver un apaisement corporel et à améliorer votre qualité de vie au quotidien.

🤍 Parcours PMA : soutien émotionnel & corporel
La sophrologie vous accompagne à chaque étape du parcours PMA, avec bienveillance et sans jugement. Elle vous aide à traverser les montagnes russes émotionnelles, à mieux vivre l’attente et à restaurer le lien à votre corps pour accueillir l’expérience plus sereinement.