Cette rubrique est dédiée à l’empouvoirement des femmes : cette force intérieure qui permet de se libérer des injonctions, d’affirmer sa singularité et de reprendre le pouvoir sur sa vie.
À travers des lectures, des réflexions, des témoignages ou des outils de développement personnel, vous y trouverez des sources d’inspiration pour cultiver la confiance, l’autonomie, l’expression de soi et le lien à ce qui vous fait profondément vibrer.
Une invitation à oser être soi, à prendre pleinement sa place, et à contribuer de façon juste et alignée au monde qui vous entoure.

Unicité de Yaël Catherinet Buk

Yaël Catherinet Buk, à travers ses mots vibrants et sensibles, invite les femmes à retrouver leur voix intérieure, leur puissance et leur intuition. Je vous partage ici ce coup de cœur littéraire, en résonance avec ma pratique de la sophrologie.

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Les femmes qui lisent sont dangereuses – Laure Adler & Stefan Bollmann

Lire, c’est résister. Lire, c’est se libérer. À travers le regard d’historiennes et de penseurs, cet article rend hommage aux femmes lectrices, rebelles silencieuses et éveillées. Une invitation à affirmer sa voix, son corps, son droit à penser.

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