Les douleurs chroniques — liées à l’endométriose, la fibromyalgie ou d’autres troubles — impactent profondément la qualité de vie des femmes. Fatigue, tensions, stress, isolement… Ces douleurs souvent invisibles exigent une approche globale, douce et respectueuse du corps.
Dans cette rubrique, je vous propose des articles pour mieux comprendre ces pathologies, découvrir des pistes naturelles de soulagement, et explorer comment la sophrologie, méthode psychocorporelle fondée sur la respiration, la détente et l’évocation positive, peut vous accompagner au quotidien.
Que vous soyez au début de votre parcours ou déjà entourée de professionnels de santé, vous trouverez ici des ressources pour mieux cohabiter avec la douleur, retrouver un mieux-être et avancer à votre rythme vers un apaisement durable.
Prenez le temps… de vous écouter, de vous reconnecter, et de prendre soin de vous. 💛
Vivre avec l’endométriose, c’est composer chaque jour avec la douleur, la fatigue et parfois l’incompréhension. La sophrologie offre une réponse douce et accessible pour soulager les tensions, mieux vivre les symptômes, et retrouver un lien bienveillant avec son corps.
La douleur chronique transforme profondément le rapport à soi, au monde, au corps. David Le Breton, sociologue, explore comment l’expérience de la souffrance peut aussi devenir un chemin de réinvention de son identité.
La sophrologie s’impose comme un précieux allié face à l’endométriose. En tant que soin de support, elle aide les femmes à mieux vivre la douleur, l’anxiété et la fatigue, tout en restaurant un lien bienveillant avec leur corps. Découvrez comment cet accompagnement peut transformer le quotidien.