Les neurosciences au service du mieux-être.
En comprenant le fonctionnement de notre cerveau et de notre système nerveux, il devient possible d’agir sur nos comportements, nos émotions et nos habitudes. Les découvertes en neurosciences nous aident à mieux apprendre, à cultiver notre attention, à renforcer notre motivation et à identifier nos biais cognitifs.
Cette catégorie explore des pistes concrètes et accessibles pour activer nos ressources mentales, améliorer notre équilibre émotionnel et faire de notre cerveau un allié du quotidien.